2023年1月21日

ネタバレ必須。今の時代に求められるキーワードは「ローリスク・ローリターン」と言われる。ネタバレ消費という言葉もあるように、ハズレを引きたくない、失敗したくないという心理からはじめから内容がわかっていることを好む傾向にあり。企業の働き方や内情は見えにくい。だからこそネタバレは必須。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 20, 2023

一方でどこかにサプライズを期待しているのも人間なので難しいところです
逆にこれをも上手く使えれば効果的なのでしょうが🤔 https://t.co/vxBQ9fiIS4

— おもて＠社労士　SDGs目標08達成請負人 (@MituakiSyalousi) January 21, 2023

睡眠の常識・非常識。問題。姿勢が悪い、背中がガチガチになっていると睡眠にも影響する！○か✖️か。答え→○。背中には自律神経（交感神経）の束が出ている。姿勢や背中のガチガチは睡眠に影響する。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 21, 2023

睡眠って色々なことが影響するんですね。
姿勢が悪いので気をつけねば！ https://t.co/P8XKiFe5gD

— さなえ＠見えにくいを解決するデザイン会社｜グラフィックメイト (@graphicmate) January 21, 2023

さぁ眠る時間だ。スマホ✖️マスクで顎関節症が急増だそう。5人に1人は睡眠障害をもつといわれる日本。顎関節症は睡眠にも大きく影響する。猫背（姿勢の悪さ）が関節に負担をかける。これPC操作も同じ。さらに無意識のかみしめ癖も。無意識の緊張はこういう所にも現れる。適度な休憩＆運動は必須。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 21, 2023