2023年1月21日

ONとOFFが曖昧になった今、休み方はビジネススキル。経営者は会社を大切に思うあまり、つい休みなしで働きすぎてしまう傾向にあり。従業員はもちろん、経営者にとっても休みは重要。健康を守る、メンタルダウン防止、社員が休みやすい環境を作るため、ワンマン経営を防ぐため…休むのも仕事のうち。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 21, 2023

確かに施術していて
顎関節の周りが
硬い方が増えた気がします🤔

スマホ×マスクが原因なのね😱 https://t.co/HLmTDTo5uV

— 癒やしのスー＠ママでセラピスト (@arinkoniaitaina) January 21, 2023

先日出先にて。協会のHPより攻撃を受けました。帰宅後すぐに対応して収束しましたが、セキュリティー大切と改めて実感。 pic.twitter.com/20fT5PhgNt

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 22, 2023

さぁ眠る時間だ。正解は人それぞれ。考え方や価値観は人それぞれ。正解の答えは人の数だけある。睡眠時間も人それぞれ。人間は機械ではない。筋肉量も違えば血圧だって人それぞれ。研究で言われる数値は平均値。答えは全て自分の中にしかない。人生には無数の正解が存在する。人の数だけ正解がある。

— 矢間あや｜睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) January 22, 2023