2023年2月13日
伝えるに必要なのは経営者の想い。その企業が誕生したきっかけはなんだったか?ここを言語化し社内に共有することを疎かにしてはいけない。その商品やサービスは想いを現実にするための手段として扱っているはずだ。この下地を作るのは経営者の役割。この軸がブレなければ策も伝える手段も見えてくる。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 12, 2023
企業が主体となり「働く場」としての魅力を高め発信する活動は採用にも影響する。本格的な人口減少時代に、優秀な人材の確保と定着は生き残り戦略の重要課題。自社に満足して生き生きと働く従業員の存在は無理に宣伝文句を並べなくともリアルな宣伝になる。まずは魅力的な「働く場」の改善から。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 12, 2023
経営者が考えたい睡眠問題。寒暖差が激しいこの時期オフィス環境にも要注意!寒暖差が激しいと寒暖差疲労や春バテの原因に。暖かい空気は上に冷気は下に。節電のためにも工夫を!
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 13, 2023
睡眠の常識・非常識。問題。寒暖差によって睡眠の質も低くなりやすい。○or✖️→正解○。気候や環境の変化による寒暖差は、睡眠の質を低下させる可能性あり。 寒暖差のある季節の変わり目には朝晩の気温の変化、日照時間の短縮などが原因で眠りが浅くなることも。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 13, 2023
さぁ眠る時間だ。肩の力を抜いて気楽にいこう。世の中なるようにしかならない。無理なもんは無理。最高のパフォーマンスは力が抜けてこそ発揮できる。現代社会は緊張の連続だ。無意識に体も緊張する。これは眠れないにも直結する。笑顔はバローメータ。まずは、肩の力を抜いて口角あげて気楽にいこう。
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 13, 2023
わーい!!!先日「Linkedln TOP VOICES 2023」に選出していたいたことを新聞にて【記者手帳】で記事にしていただきました。今回、睡眠以外で新聞の記事に取り上げて頂いたことは本当に感謝です。私はSNSの発信そのものが超苦手で、知人にも「本当に下手だよねぇ〜」と言われていました。やった〜✨ pic.twitter.com/4GAibGwXqc
— 矢間あや|睡眠の専門家😴💤 (@YazamaA) February 13, 2023
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睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
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