【ぐっすり眠れた!!】

肩まわりが動きやすくなり、首を前屈しやすくなりました。
家に帰ったらぐっすり眠れました!

 

 

ぜひぜひ書店にて手にとってみてくださいね。

『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』
エクスナレッジ社

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投稿者プロフィール

矢間あや
矢間あや
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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