【肩・肩甲骨まわりがラクになった！】

腰痛がひどく、疲れがぬけにくいのですが、体のダルさがなくなった！肩・肩甲骨まわりが楽になりました。
デスクワークをしている人や普段から眠れない人、自分自信の体を知ることは良いことなので、仕事で精神的に張り詰めているとか・・・リラックスする人にもオススメだと思います。

ぜひぜひ書店にて手にとってみてくださいね。

『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』
エクスナレッジ社

また、体験会を実施しています。

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投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

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• コラム2021.07.08雑誌「安心」に掲載されました。
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