【体に常に力が入っていたのが少しラクになりました】

常に力が入っていて体が痛いと思っていました。体をゆるめることで少しラクになることができました。毎日忙しい人、眠りが浅い人にオススメです。

ぜひぜひ書店にて手にとってみてくださいね。

『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』
エクスナレッジ社

また、体験会を実施しています。

詳細はこちら

投稿者プロフィール

矢間あや

睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者

詳しいプロフィールはこちら

最新記事はこちら

• 睡眠2020.03.27睡眠とお尻　その２
• 睡眠2020.03.27睡眠とお尻
• 睡眠2020.03.26社会のザワザワに飲み込まれないために
• 睡眠2020.03.24睡眠を本気で考え事は人生を考えること