【背すじをのばすというよりただのっているだけで まっすぐになる感覚がわかりました】

受講前はフライトがあり固まって固くなっているところが縮まっていました。受講後は自然に体がまっすぐにすることができました。背すじを伸ばすというより、ただのっているだけでまっすぐになる感覚がわかりました。
ゆるめ方がわからない方や体を動かしたいと思っているけれど、その前に!!という方にオススメです。
ぜひぜひ書店にて手にとってみてくださいね。
『カラダをゆるめて最高の睡眠を手に入れる』
エクスナレッジ社
また、体験会を実施しています。
投稿者プロフィール

-
睡眠Bodyコンサルタント、理学療法士、著者
詳しいプロフィールはこちら
最新記事はこちら
コラム2023.11.17【セミナー登壇】がんばらない採用の戦い方〜低コストで実現する採用ブランディング〜
Twitter2023.10.312023年10月31日
Twitter2023.10.312023年10月30日
Twitter2023.10.312023年10月29日