2023年9月14日 / 最終更新日時 : 2023年9月14日 矢間あや メディアリリース その肩こり寒暖差が原因かも 〜気温差7℃で不調発生〜 #睡眠 #寒暖差 #寒暖差不調 #7° #7度 #7割
2023年4月6日 / 最終更新日時 : 2023年4月6日 矢間あや メディアリリース 眠りは朝からつくられるー睡眠のために取り入れたい食べ物ー #朝食 #朝食頻度が高い人は幸福度も高い #栄養と睡眠 #トリプトファン #GABA #グリシン #マグネシウム
2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 矢間あや メディアリリース 女性の4割が悩む「春のなんとなく不調」ー昼の「26分」がカギ!ー #3月18日は睡眠の日 #睡眠 #パワーナップ
2023年3月6日 / 最終更新日時 : 2023年3月6日 矢間あや メディアリリース 鳥インフルエンザ流行も十分な睡眠が必須!【春の眠りで気を付ける3つのこと】 #睡眠 #メッツ #自律神経 #運動 #春眠暁を覚えず #眠れる #眠れない
2023年2月23日 / 最終更新日時 : 2023年2月23日 矢間あや メディアリリース 花粉症の6割が悩む睡眠 対策と予防法【3月18日は睡眠の日】 #花粉症 #自律神経 #睡眠 #6割 #鼻水 #鼻詰まり #睡眠対策 #矢間あや #花粉症予防 #花粉症対策
2023年2月3日 / 最終更新日時 : 2023年2月3日 矢間あや メディアリリース くしゃみ・鼻水・鼻づまり…花粉症でも風邪でもない? その症状、寒暖差アレルギーかも #寒暖差アレルギー #7度 #自律神経 #くしゃみ #鼻詰まり #鼻水 #花粉症 #風邪
2023年1月26日 / 最終更新日時 : 2023年1月26日 矢間あや メディアリリース キャリアを自ら構築する時代の新常識/キャリア構築を導く5人に選出されました。 #Linkedln #受賞 #働き方 #キャリア #キャリア構築 #SNS #ビジネスSNS