2020年12月7日 / 最終更新日時 : 2020年12月7日 矢間あや コラム 【掲載記事】re:sumicaにて 寝落ちについての記事を書きました。 こんにちは。矢間あやです。 re:sumica様にて 記事を書きました。 https://resumica.jp/living-tips/p53153
2020年11月27日 / 最終更新日時 : 2020年11月28日 矢間あや コラム お布団を打ち直しにだしてみました。 お布団を打ち直しにだしてみました。 こんにちは。矢間あやです。 私は、和布団を使って生活をしています。 決して間違えないで頂きたいのが、和布団が良い、ベッドが良い、という事を言っているのではありません。 膝 […]
2020年11月18日 / 最終更新日時 : 2020年11月18日 矢間あや 睡眠 【つやプラ掲載記事】美しい人ほどよく眠る！？美肌ホルモンを味方につける美人習慣 こんにちは 今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。 ご覧くださいね。 美しい人ほどよく眠る！？美肌ホルモンを味方につける美人習慣
2020年11月6日 / 最終更新日時 : 2020年11月6日 矢間あや コラム 【つやプラ掲載記事】美しい人ほどよく眠る！？美肌ホルモンを味方につける美人習慣 美しい人ほどよく眠る！？美肌ホルモンを味方につける美人習慣 こんにちは 今、つやプラさまにて記事をご提供させて頂いて頂きました。 今回は、美しい人ほどよく眠る！？美肌ホルモンを味方につける美人習慣です。 ご覧くださいね。
2020年10月29日 / 最終更新日時 : 2020年10月29日 矢間あや コラム 【つやプラ掲載記事】頭スッキリ＆集中力アップ！午後の活力を生み出す仮眠のコツ こんにちは 今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。 今回は、頭スッキリ＆集中力アップ！午後の活力を生み出す仮眠のコツ ご覧くださいね。 美しい人ほどよく眠る！？美肌ホルモンを味 […]
2020年10月25日 / 最終更新日時 : 2020年10月25日 矢間あや 睡眠 【記事掲載】re:sumicaさまにて「本当に怖い「睡眠負債」今すぐできる返済法は？」掲載されました。 こんにちは。 re:sumicaさまにて、睡眠負債の記事をご提供させて頂きました。 本当に怖い「睡眠負債」今すぐできる返済法は？ くわしくは⇓ https://resumica.jp/living-tips/p51254 […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 矢間あや 睡眠 【つやプラ掲載記事】残暑＆エアコン冷え…温度差疲れを解消して快眠する方法 こんにちは 今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。 今回は、残暑＆エアコン冷えの温度差と睡眠についてを書きました。 ご覧くださいね。 残暑＆エアコン冷え…温度差疲れを解消して快 […]
2020年10月20日 / 最終更新日時 : 2020年10月20日 矢間あや 睡眠 【つやプラ掲載記事】ダイエット成功の鍵は睡眠の質？痩せやすい体になる睡眠って こんにちは 今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。 今回は、パジャマの素材についてを特集しました。 ご覧くださいね。 残暑＆エアコン冷え…温度差疲れを解消して快眠する方法 現在、 一般社団法 […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 矢間あや 睡眠 【つやプラ掲載記事】熱帯夜も良質な睡眠を！眠りの質がアップする夏の寝室環境 今、つやプラという美容マガジンさまで記事をご提供させて頂いています。 今回は、睡眠の環境について特集しました。 ご覧くださいね。 詳しくはこちら⇓ https://tsuyaplus.jp/archives/260698 […]
