2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 矢間あや Twitter ２０２１年５月６日 目指せ！ジャパンクオリティ。今日はコロネの日。コロネは、日本発祥の食べ物だそう。他には、絵文字やオセロ、数独やカーナビも日本発祥のモノ。新しいアイデアを生み出す為には身体を動かす事が潜在的な創造性を向上させるカギ。運動が […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 矢間あや Twitter ２０２１年５月５日 趣味に没頭せよ！本日は子供の日。そしてレゴの日だ。レゴと言えば子供の玩具と思いきや、今や大人の趣味として定着しつつある。レゴグループの調査では、81%が「遊びはリラックス、ストレス解消に役立つ」と回答。手軽にマインドフル […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 矢間あや Twitter ２０２１年５月４日 働き方改革にはラムネを。本日はラムネの日だそう。ラムネと言えば森永のラムネ。定番のあの白いラムネだ。ラムネの成分の90%がブドウ糖。ブドウ糖は脳が活動するために消費される唯一のエネルギー源だ。不足すると疲労感が増したり、 […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 矢間あや Twitter ２０２１年５月３日 ひとつかみのナッツで最高の睡眠を手に。本日はくるみパンの日なのだそう。くるみは、体内時計を整え、夜になると自然な眠りに誘うメラトニンというホルモンの血中濃度を3倍になると言う研究結果が。スーパーフードとしても知られる。た […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 矢間あや Twitter ２０２０年５月２日 お口の健康もチェック。歯のお手入れは”歯”のためでなく健康のためにも大切。歯周病が心筋梗塞や脳梗塞、肺の疾患、糖尿病、流産や早産といった様々な病気を引き起こす要因になることは証明されている。歯周病は以前から、糖尿病の合併 […]
2021年5月12日 / 最終更新日時 : 2021年5月12日 矢間あや Twitter ２０２１年５月１日 今を全力で楽しもう。スッキリ目覚めた今日が人生最高の日だと考え全力で楽しむ。出し惜しみは禁止だ。今日という日は、あなたの人生で得た全ての経験と知識の上にある。最高の洞察力を持って最高のチャンスを掴もう。そして今を超える未 […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月1日 矢間あや Twitter ２０２１年４月３０日 ”健康”であることは手段。目的は健康な身心を使って自分のやりたい事をやりきる事だ。体が軽くなれば、集中力がUPし、良いアイデアが出て、コミュニケーションが良好になり、印象力がUPするなど目的に近づく。健康である事は１つの […]
2021年5月1日 / 最終更新日時 : 2021年5月1日 矢間あや Twitter ２０２１年４月２９日 素直に行動する。アドバイスを受けても、良い講演を聞いても、実際に行動に移す人は少ない「失敗したことはない。ただ１万通りのうまくいかない方法を見つけただけだ」とはエジソンの言葉。失敗無しには何も始まらない。まずは素直に”や […]
