2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 矢間あや ゴロ寝リセット・お客様の声 【ゴロ寝リセット・お客様の声】”ただのっているだけ”がわかります ゴロ寝リセット1day講習に来て頂きお客様の声を頂きました。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ セミナーを受講しようと思ったきっかけはなんですか？ あやさんにお誘いいただいたので参加しました。 受講前に抱えていた問題点はなんで […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 矢間あや ゴロ寝リセット・お客様の声 【ゴロ寝リセット・お客様の声】頑張る経営者にオススメ！ 先日の１day講習会のお客様の声を頂きました。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ セミナーを受講しようと思ったきっかけはなんですか？ 日々の疲れが取れているか、いないのかわからず、一度しっかりとカラダを整えたいと思ったから。 […]
2019年11月10日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 矢間あや 睡眠 睡眠と正しい姿勢 正しい姿勢でいるメリットは何でしょう？？ 正しい姿勢であることは、良質な睡眠につながるはこちらでもお伝えしています。 自分の座っている「姿勢」見たことありますか？ どんな姿勢をしてますか？ で […]
2019年11月9日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 矢間あや 睡眠 眠りと呼吸エクササイズ 「体幹」最近よく耳にする言葉ですね。 では体幹とはどこを指すのでしょうか？ 調べると、体幹＝人間の胴。 人間の主要部分 （三省堂大辞林より）となっています。 要するに体幹は胴体の部分。 頭や手足を除いた部分 […]
2019年11月9日 / 最終更新日時 : 2019年11月10日 矢間あや 睡眠 正しい姿勢が良質な睡眠につながる 突然ですが自分が思う”正しい姿勢”をとてみてください！ もし 1分ももたずに姿勢が崩れる 猫背の方が楽 あっちこっち力が入って動きにくい 呼吸が出来ない・・・・ どれか１つでもあてはまるならそれは正しい姿勢が取れていない […]
