2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 矢間あや Twitter ２０２１年６月２２日 当たり前を見直そう。自分の当たり前はなかなか気がつきにくい。痛みが当たり前、頭痛が当たり前は当たり前ではない。そして、思考のクセもなかなか気がつきにくい。自分の当り前は他人にとっては当り前ではない。世の中を丁寧に調べる姿 […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 矢間あや Twitter ２０２１年６月２１日 さぁ寝る時間だ。人間の心と体は弱い。ストレスをかけ続けると簡単に壊れてしまう。心の傷は見えないから特に気をつけないとダメ。眠りはメンテナンスの時間だ。絶対に軽視をしてはいけない。今すぐに眠りの準備だ。心と体が整っている事 […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 矢間あや Twitter ２０２１年６月２０日 今日は感謝の言葉を伝えよう。父の日です。日本で父の日といえば6月の第3日曜日ですが、世界の多くの主流となる父の日は考え方はアメリカから始まったと言われています。世界の父の日に共通している事は「お父さんに感謝の気持ちを伝え […]
2021年7月1日 / 最終更新日時 : 2021年7月1日 矢間あや Twitter ２０２１年６月１９日 読書をしよう。読書によるストレス軽減効果の実験をした結果、ストレス値が６８％も減少。これは音楽鑑賞やコーヒーなどのストレス解消法を上回る結果。読書のストレス軽減は英国では治療として使用されている。雨の休日には、ゆったりと […]
