2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１７日 まずはやってみる。失敗しても良いからはじめの一歩を踏み出す。完璧を待っても自己満足にしかならない事も。はじめは30点位を狙うのだ。20点でもいい。積み重ねると100点を超える。やらないよりやってみた方が答えに近づく。しっ […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１６日 頑張らない練習を！私達は小さい頃から頑張る事を教育されてきた。だが無理に頑張ると、心や体に痛みや不調や眠れないとして現れる。頑張らないは怠ける事ではない。疲れたときは休むことは必要。余計な力が抜けている方が物事は上手くい […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１５日 肩の力を抜いて気楽にいこう。世の中なるようにしかならない。無理なもんは無理。最高のパフォーマンスは力が抜けてこそ発揮できる。現代社会は緊張の連続だ。無意識に体も緊張する。これは眠れないにも直結する。笑顔はバローメータ。ま […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１４日 最高の成功法則。大好きな人達に囲まれて仕事や人生を送る。得があるから、お金が儲かるからと、付き合いたくない人、嫌いな人を相手にしていると疲弊する。誰と一緒にいるか？誰と関わらないは自分の状態と […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１３日 悪い習慣をやめる。体に良い事や良い習慣をたくさん「たす」よりも、体に悪い事や悪い習慣を「やめる」ことのほう重要。悪いことを続けていたら、いくら良い事を重ねても改善しない。一時的に良くなっても時間がたてば元に戻る。睡眠も、 […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１２日 逃げ方を考える！「逃げる＝悪」と言われる。戦うだけが正義ではない。逃げるのも戦術の１つ。逃げられずに耐え続けても心が病むだけ。歴史上、だいたい戦いのうまい武将は逃げ方が上手い。周りが何と言おうと気にしない。人生トータルで […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１１日 サボる技術って超大切。真面目にコツコツは超大事。継続は成功の絶対条件。だが上手くいっている人はサボるのも上手い。無理しないできちんとサボれるから、心身を壊さず何事も継続できる。サボりまくれ！と言う話ではない。サボっても良 […]
2021年8月20日 / 最終更新日時 : 2021年8月20日 矢間あや Twitter ２０２１年８月１０日 小さな成功体験を積み重ねよう。初めから大きな成功を狙うと挫折も大きくなる。はじめは２０点くらいを目指す。小さな成功体験を積み重ねる。成功体験は自然と自信がつく。余裕が出てくるので無駄な力が抜け、いつのまにかチャレンジ精神 […]
