艶と笑顔を攻略せよ！幸運を掴む人はツヤがある。悩みや病があるとツヤが消え笑顔が消る。ツヤと笑顔は生きるエネルギーそのもの。年齢を重ねても肌・爪・髪・唇・瞳・メンタルにツヤがある人は、性別を問わず魅力的でどこか艶っぽい。好 […]

素直な心で進もう。人はすぐに守破離の「離」の境地にたどり着きたいと考えるが「守」や「破」を経てからでないと本当の問題点は見出せない。自分自身の至らなさを認め、努力するという謙虚な姿勢が大切。本当に凄い人は、素直な心で人の […]

眠れる体を作ろう。眠るためにも眠れる体は不可欠。眠れない問題を抱える人は、筋肉が慢性的に凝り固まっている、姿勢が悪い、お尻の筋肉が弱い、お腹の奥の筋肉が動かず横隔膜の動きも悪い。さらに生活リズムが乱れている。いくら寝具や […]

思考のクセを意識してみよう。日頃から使う言葉や無意識の思考は、自分でも無意識に心や体、行動に現れる。客観的に自分を見るのはなかなか難しい。健康も思考の癖も大きく俯瞰する「鷹の目」とピンポイントに見る「アリの目」と未来を見 […]

全身全霊をかけて遊ぼう。人生の目的は何かを忘れてはいけない。心の底から笑い楽しむために人生がある。「寝ないで休まないで仕事」自慢は身体の力を使えず本当のパワーは発揮できない。子どもの頃にしていたように好き勝手にいい加減に […]

感覚を鈍らせてはいけない。視・聴・嗅・味・触の五つの感覚。人間は変化のない空間にいると身体感覚が育たなくなる。人生には五感が深く関与する。五感を磨くには自然の力が一番だ。自然の中で遊び、感覚を磨く。自然は私達人間の大先生 […]

人生を攻略せよ。やりたくない事をダラダラ続ける位ならさっさと辞めよう。やりたい事が出来なくなる。さらに今やってる事をやめないと新しい事は始められない。人生は思ってるよりずっと短い。自分に嘘をついてやりたくない事をダラダラ […]

余裕がある人はいつも笑顔だ。余裕がある人は魅力的に見える。心にゆとりがあり、穏やかで落ち着いた言動や行動はそれだけで”出来る人”に見える。余裕がなければ笑顔は出ない。笑顔は自分に余裕があるかを計るバロメータになる。笑顔で […]