2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月7日 今リーダーに求められるもの。社会の先行きが不透明で将来予測が困難である時代をVUCA時代という。社会課題解決と事業性の両立をめざす時代の流行の今、経営層や管理者だけではなく、全員がリーダーシップを発揮できる環境作りが求め […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月6日 https://twitter.com/YazamaA/status/1500216580868763649 さぁ眠る時間だ。考える前にまず眠ろう。エビデンスや最近の研究など難しい事を考える前にまず眠ろう。 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月5日 https://twitter.com/YazamaA/status/1499854193145769984 リピートアフターミー😎 https://t.co/SDLEyHfUEp — タダキャン 整体サロン […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月4日 https://twitter.com/YazamaA/status/1499491805154344960 https://twitter.com/musiq0412/status/14995294555 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月3日 https://twitter.com/YazamaA/status/1499129417720868874 https://twitter.com/musiq0412/status/14991684204 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月2日 ストレスは睡眠の敵。愛情ホルモン「オキシトシン」を味方に!ストレス軽減や免疫力アップも期待できるオキシトシン。ストレスは0でもダメだが多すぎてもダメ。おやすみ前にオキシトシンを味方にするのは簡単な方法。スキンシップ、楽し […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月1日 幸せホルモンは痛みの抑制にも効果的。「痛い」という身体からの情報は、神経を伝わって脳に到達する。セロトニン神経は「痛い」と感じた時、脳への伝達をある程度調整(抑制)し一種の鎮痛剤の役目をおこなう。セロトニンはストレスに弱 […]
2022年3月7日 / 最終更新日時 : 2022年3月7日 矢間あや メディアリリース 3.18は睡眠力を上げる日〜問題を感じても対策ナシが7割〜 調査リリースのダウンロードはこちら https://yazama-aya.com/wp-content/uploads/2022/02/7e9eb86e014447025cb22ba858f87638.pd […]