2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月15日 https://twitter.com/YazamaA/status/1503478071680196610 https://twitter.com/YazamaA/status/1503659265868 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月14日 https://twitter.com/YazamaA/status/1503115683801952257 https://twitter.com/YazamaA/status/1503160982306 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月13日 https://twitter.com/YazamaA/status/1502753295999328266 https://twitter.com/YazamaA/status/1502828793328 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月12日 https://twitter.com/YazamaA/status/1502390908217708544 https://twitter.com/hayatakanassy/status/1502452 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月11日 https://twitter.com/YazamaA/status/1502028520540704781 https://twitter.com/YazamaA/status/1502209714242 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月10日 https://twitter.com/YazamaA/status/1501666132423446528 https://twitter.com/musiq0412/status/15017022946 […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月9日 身体の柔軟性も睡眠に関係する。拮抗筋とは互いに相反する運動を行う2つの筋肉群をいう。 上腕二頭筋 (屈筋) と上腕三頭筋 (伸筋) は互いに拮抗筋だ。 拮抗作用は円滑な運動に重要な役割を果たす。どちらか一方が柔軟性にかけ […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 矢間あや Twitter 2022年3月8日 痛みは眠れないに繋がる。痛みは脳で感じる。痛いと感じる感覚はバグを起こしやすい。筋肉が緊張している、慢性的な痛みがある、血流が悪い、暗い気持ち、ネガティブな気持ちでいると痛みを感じやすくなる。筋緊張や血流は運動で、メンタ […]
