2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 矢間あや ゴロ寝リセット・お客様の声 【ゴロ寝リセット 体験会】 ●受講しようと思ったきっかけは何ですか？ ご紹介。眠りの質をあげたいと思ったため ●受講前にかかえていた問題点は何ですか？ 日中疲れることも多く、改善したい。また、腰痛もあったため、それも緩和したかった。 ●受講後に解決 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 矢間あや ゴロ寝リセット・お客様の声 【ごろ寝最高！感謝です】 ●受講しようと思ったきっかけは何ですか？ 肩こり、腰痛、姿勢の悪さなど、体の悩みがごろ寝で解決できる！？と思ったから ●受講前にかかえていた問題点は何ですか？ 肩こり、腰痛、姿勢の悪さ（猫背、ソリ腰） ●受講後に解決出来 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 矢間あや ゴロ寝リセット・お客様の声 【寝ているだけなのに、体がもどっちょう？！】 ●受講しようと思ったきっかけは何ですか？ ラジオのゲストにいらして頂いたとき、お話を聞いて参加したくなりました。 ●受講前にかかえていた問題点は何ですか？ いつも、寝ている時も奥歯を噛みしめて体に力が入っている。 ●受講 […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 矢間あや ゴロ寝リセット・お客様の声 【リセットした〜〜〜い！】 ●受講しようと思ったきっかけは何ですか？ 先日、長時間寝て非常に腰が痛くなりました。受講することで、正しい姿勢、寝かたをしれるのではないかと思ったのがきっかけで受講しようと思いました。 ●受講前にかかえていた問題点は何で […]
2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 矢間あや コラム 初🔰関西in京都「招致」のゴロ寝リセット 初の関西「京都」でゴロ寝リセット招致して頂きました。 こんにちは 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 楽しすぎる。楽しすぎた。 感想はこれ！ これしかありません。 全国でゴロ寝リセット興味ある！とい […]
2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年3月2日 矢間あや コラム Sサロン様で講演 下野ふれあいサロン様で講演させて頂きました。 こんにちは。 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 コロナウイルスの拡大で講演や集まり自体が中止になる中、講演を開催して頂いた下野ふれあいサロン様には本当にこの場を作っ […]
2020年2月24日 / 最終更新日時 : 2020年2月24日 矢間あや 睡眠 睡眠とダイエット２ 成長ホルモンを味方につける 成長ホルモンと聞くと、”子供のもの”というイメージがあると思いますが、実は、年齢を重ねても成長ホルモンは分泌されるのです。 こんにちは 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 成長ホルモン […]
2020年2月22日 / 最終更新日時 : 2020年2月22日 矢間あや コラム 女性の産休後の仕事復帰問題は会社の問題提起だった！ 睡眠の問題を考えると、女性の働き方改革問題に行きつきます。 こんにちは。 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 厚生労働省の調査によると、2016年度の育児休業（育休）取得率は2005年 […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 矢間あや 睡眠 睡眠とダイエット１ 食欲を抑えるレプチンと食欲を増進させるグレリンの働き 食欲のコントロールに深く関係しているのが「レプチン」「グレリン」という２種類のホルモン こんにちは。 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 人間のホルモンの中には、 食欲を増進させる「グ […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 矢間あや 睡眠 睡眠と働き方２０ 笑う門には福きたる！睡眠のすゝめ ストレス解消や健康維持には「笑うことが良い」ということは実際に科学的にも笑うことの効果は実証されています。 こんにちは。 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 簡単に「笑う」と言っても、体調不良やしっかり眠れていな […]
