2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月17日 レジリエンス(回復力)が競争力の差に繋がる。「国際競争力が高い国=レジリエンスも高い国」という結果が。日本は経済的な競争力に比べレジリエンスに関する能力が著しく劣っている。米国、イギリス、ドイツを始め先進各国は、両方がバ […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月16日 困難を跳ね返し生き抜く力「レジリエンス」が重要な訳。近年は働き方それに伴う時間の使い方やコミュニケーション、デジタル化…あらゆる側面で急速な変革を求められる。いま必要なのは、困難の中でも生き抜く力だ。十分に眠り健康という […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月15日 https://twitter.com/YazamaA/status/1459976428473262087 https://twitter.com/YazamaA/status/1460187821344 […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月14日 https://twitter.com/YazamaA/status/1459629140030763011 さぁ眠る時間だ!今日はアンチエイジングの日なのだそうだ。アンチエイジングに1番効くのは、なんと言 […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月13日 https://twitter.com/YazamaA/status/1459266752194486280 https://twitter.com/YazamaA/status/1459463045558 […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月12日 https://twitter.com/YazamaA/status/1458889265081995268 さぁ眠る時間だ。私たちは1日に3万5,000回も決断する。決断も続けると脳が疲労し、徐々に決断の質が低下する。 […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月11日 眠りこそ最強のビジネススキル。睡眠は記憶力や運動スキルを向上させるうえで重要。脳の働きが良くなるのは、たっぷり眠りを取った後。脳の記憶も整理され、新しく復活する。寝不足では、どんなに勉強しても戦えないのだ。難しいビジネス […]
2021年11月26日 / 最終更新日時 : 2021年11月26日 矢間あや Twitter 2021年11月10日 疲労にご用心。回復力には睡眠が1番!だが、疲労は様々な要因で起こる。肝臓や腎臓の機能低下でも疲れを感じる事がある。飲酒しないから大丈夫ではないのだ。体は様々なバランスを自動的に取ってくれる。物言わぬ臓器が原因の事も。疲れ […]