2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月１６日投稿 おはようございます。松下幸之助ｻﾝは”素直な心”の効用10カ条の10番目に”病気が少なくなる”と述べたそう。素直な心は、物事の実相,物の道理がわかり,いたずらに心を煩わすことがなくなり,病気になっても素直な心で病状をつか […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月１５日投稿 おはようございます。最近忘れっぽい…ある大学が行った研究で、人間の記憶は、価値ある情報を覚えて重要でない事は忘れることで新たに場所を空けて意思決定を最適化していると発表。実は忘れっぽいということは優れた知性のサインだとも […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月１４日投稿 おはようございます。突然ですが”ありがとう”１日で何回言いますか？理想は１日に６０回以上なのだそう。しかし、実際はその半分も言っていないとか…さらに”ありがとう”を言われる回数は年齢の数以上が理想らしい。ステイホーム中で […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月１３日投稿 https://twitter.com/YazamaA/status/1349115940529721345 ◎ストレスと睡眠☝️ストレスは０でも実は良くない。適度なストレスは生きる上でも大切。要はバランス。具体的にスト […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月１２日投稿 おはようございます。休み明けの火曜日。天気も悪くヤル気がでないと言う人も多いのでは。頭がぼんやりして、イマイチだなと思った時は、軽くストレッチや体を動かしてみましょう。凝り固まった体を気持ちよく動かして、血流が良くなると […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月１１日投稿 おはようございます運動とストレスの関連について、ある大学がうつ病患者を対象に薬物と運動がどのような効果を上げるかを調べた。その結果、うつ病の症状の発現率は、薬物療法の群では38%、運動の群では8%にまで減少。自粛期間の今 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter おはようございます。自分の枠をぶち壊してくれる人。お金,時間,ビジネス,人間関係の常識、自分の常識の枠を取り除いてくれる人にお会いするのはオススメです。制限は自分自身ではなかなか壊せないから。制限の中で選択するのか、制限 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月９日投稿 https://twitter.com/YazamaA/status/1347666388996001792 眠れない問題を解決する☝️多くの病気の症状に”睡眠”問題は発生する。だから、朝起きてスッキリ目覚 […]
