2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月７ https://twitter.com/YazamaA/status/1324860606223056896 https://twitter.com/YazamaA/status/1324911450939 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月８ おはようございます⛅️寝返り。快適な睡眠にも、腰痛などの不調のリセットにも必要な寝返り。誰でも当り前に出来ると思っていませんか？実は高度な体の使い方を無意識に行う。首,肩,腰の筋肉が固くなれば寝返りはできに […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月９ おはようございます⛅️抵抗力。除菌抗菌という言葉が一般的になったが、私達の体は「常在菌」と共存している。健康であれば問題なくても不規則な生活や身体が疲れていると自分の持つ常在菌によって病気になることがある。逆に身体を守る […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月１０ https://twitter.com/YazamaA/status/1325938216604594178 働き人の元気術☝️◎自然の恵みを味方にするこれからの季節、日照時間が短くなると、やる気が出ない、 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月１１ https://twitter.com/YazamaA/status/1326300604499628032 https://twitter.com/YazamaA/status/1326339611455414272 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月１２ https://twitter.com/YazamaA/status/1326662992386166784 働き人の変化術☝️◎産まれて初めて行う呼吸Ex大ヒットアニメでも”呼吸”を上手に使 […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月１３日 おはようございます☀️人間の体の表面を覆っている皮膚は人体最大の臓器。外界から異物が体内に侵入するのを防ぐのと同時に,体にとって必要な水分や体液,タンパク質などが漏れないようにする大事な役割がある。体を動かさないと筋肉は […]
2021年2月16日 / 最終更新日時 : 2021年2月16日 矢間あや Twitter ２０２０年１１月１４日 https://twitter.com/YazamaA/status/1327387768092303365 https://twitter.com/YazamaA/status/1327448166162 […]
