2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 矢間あや Twitter ２０２１年３月２０日 おはようございます真似る。子供は親のマネをします。ビジネスは上手くいっている人や師匠を真似る。学ぶは「まねる」から来ているとも言われる。真似るためには、小手先の表面だけを見ていても学ぶにはならない。「型」があってはじめて […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 矢間あや Twitter ２０２１年３月１９日 おはようございます。辛い時ほど笑い飛ばそう。人生の壁にぶつからない無い人はいない。どんな困難が襲って来てもまずは笑顔で笑い飛ばそう。笑いは感情を表す行動の一つ。一般的に快感という感情と共に現れ、感情体験と深く関わっている […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 矢間あや Twitter ２０２１年３月１８日 おはようございます汗をかこう。汗は体温を一定に保つ、皮ふを乾燥から守る、皮ふ表面の細菌そうのバランスを整える働きがある。汗をかく機会が減ると、汗腺が衰え「悪い汗」になりやすい。普段かく汗は無色無臭。良い汗をかくには散歩な […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 矢間あや Twitter ２０２１年３月１７日 おはようございます。目は笑ってますか。マスクをしていると表情が見えず一瞬の目の表情であなたの印象が決まる。真顔は無表情になりやすく、顔の筋肉を動かさなければ当然、筋肉は動かなくなり脳への司令も減り感情にも影響する。動かす […]
2021年3月23日 / 最終更新日時 : 2021年3月23日 矢間あや Twitter 2021年３月１６日 おはようございます動く事は眠る事。何もせず体を休める完全休養は20～30％の疲労回復度に対し、体を動かす積極的休養は70～80％の回復度がある。軽く体を動かすことで疲労回復の効果が高まり良い眠りに繋がる。正しい疲労回復は […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 矢間あや Twitter 2021年3月15日 おはようございます”健康”であることは手段。目的は健康な身心を使って自分のやりたい事をやりきる事だ。体が軽くなれば、集中力がUPし、良いアイデアが出て、コミュニケーションが良好にり、印象力がUPするなど目的に近づくための […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 矢間あや Twitter 2021年3月14日 おはようございます。スッキリ目覚める事は幸せの１歩。スッキリ目覚めることが出来た朝はそれだけで１日気分が良いのでニコニコ笑顔になり、余裕があるから周りにも優しくなれる。良質な眠りのためには昼間の過ごし方が大切。自然が多い […]
2021年3月16日 / 最終更新日時 : 2021年3月16日 矢間あや Twitter 2021年3月13日 おはようございます。全てにおいて予防が大切。これはビジネスでも健康でも同じ。困ってからプロの手を借りるのではなく困る前からプロの手を借りることは、大事故になる確立を下げ、トラブルがあっても炎上する前に沈下することが出来る […]
