2019年11月23日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 矢間あや 睡眠 眠れないをなくすために小さい「疲れ」こそ放置しない！ 今日は ✔運動しているのに背中に違和感がある ✔いつも疲れがとれない ✔無意識に鏡にうつった自分を見て無表情で驚いた！ ✔いまひとつ「パー」と晴れやかな気持ちになれ […]
2019年11月22日 / 最終更新日時 : 2019年11月22日 矢間あや コラム 講師業の人必見！ 見た目は重要！ 本日は ✔相手に絶対的な信頼感を与えたい！ ✔自信をつけたい！ ✔人間関係を良くしたい！ こんな人に必見です！ 人は人の話を基本的には聞いていません。 メラビアンの法則ご存知です […]
2019年11月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月17日 矢間あや 睡眠 疲れが抜けない！それ歳のせいではなく○○の問題です！ 最近 ✔寝ても疲れがとれない！ ✔動きが鈍くなった！ それ、もう歳だからだと思っていませんか？ 実は、歳のせいではなく、姿勢や動きのクセからくるものだとしたらちょっとビックリですよね。 もし、 […]
2019年11月20日 / 最終更新日時 : 2019年11月20日 矢間あや 睡眠 仕事も遊びもパフォーマンスＵＰのために！「休む力」を味方につけよ！ 仕事も遊びもやっぱり体調不良でなんとなくダラダラやるより、自分の持てる力を１００％発揮していきたいですよね。 人のカラダは食べたもので出来ていますので当然、「食事」が大切になります。 そして、人のカラダは動くようにプログ […]
2019年11月18日 / 最終更新日時 : 2019年11月18日 矢間あや コラム 便利な世の中になって思うこと。 私達の生活はとても便利になりました。 しかし、 便利な生活と引き換えにカラダに不調を訴える人が増えました。 文明が発達する前から人間のカラダ自体はほぼ変化ありません。 人間のカラダは動くようにプログラムされ […]
2019年11月17日 / 最終更新日時 : 2019年11月17日 矢間あや コラム あなたはクレクレ星人になっていませんか？ 最近ちょっとムムム💢と思ったことがあったのでコラムとして。 私は、「ビジネス」のお悩み相談を行っています。 これ、好評を頂いておりまして、 大変嬉しいのですが、今、初回は無料で […]
2019年11月16日 / 最終更新日時 : 2019年11月16日 矢間あや 睡眠 筋肉をゆるめることが良質な睡眠につながる 私たちの筋肉は、無意識のうちに緊張しています。 毎日の仕事や日々おこるさまざまな出来事、トラブル、色々な日常生活における仕事や雑務に忙しく動いていると、筋肉はゆるむ暇がありません。 また、 私達は大人になるにつれて、クセ […]
2019年11月14日 / 最終更新日時 : 2019年11月23日 矢間あや ゴロ寝リセット・お客様の声 【ゴロ寝リセット・お客様の声】リラックスしました！ 体験セミナーの感想を頂きました。 ＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞ セミナーを受講しようと思ったきっかけはなんですか？ 首が痛くて 姿勢を良くしたかった 受講前に抱えていた問題点はなんですか？ 姿勢の悪さ 体のかたさ 受講後に […]
