2019年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年12月23日 矢間あや コラム 元気になるために何食べたら良いか！これ面白いです！ 突然ですが、「分子栄養学」ってご存知ですか？ 私は、以前、友人のまごめさんが開催しているセミナーに参加して知りました。 感激のコラムはこちら！ 人間の体は食べたもので出来ている。とはいいますが […]
2019年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年12月22日 矢間あや コラム 分子栄養学ってすごい！と思いました。 友人のまごめさんのセミナーを受講してきました。 （１０月のフェイスブック記事のリライトです） 病院勤務の時から思っていたのですが、健康診断では「健康」って言われているけど「健康」じゃない感じの人多いなぁ〜っ […]
2019年12月22日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 矢間あや 睡眠 睡眠に良い食品その４ 卵 昔、私の祖母の家には鶏小屋があり、朝、いつも産みたての卵を朝食に頂いていました。 畑には季節の野菜。 朝起きると、祖母に「お味噌汁に入れる大根とネギとってきて」「卵みてきて」と学校がお休みで遊びに行くとよく […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 矢間あや 睡眠 睡眠に良い食品その３ お米！ 世の中、時代によって”ダイエット”と称して色々なダイエットが流行りますよね。 昔、知人がキャベツダイエットを実践していて、知らなかった私はそれはそれはびっくりした記憶を思い出しました。 彼女、結局痩せたのかなぁ〜 &nb […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 矢間あや コラム 第51回朝拓【魂が目覚めるやる気術】参加してきました！ 朝７時４５分から -夢-実現プロデューサー山崎拓巳さんが開催する 早朝より、やる気になるお話を繰り広げている『朝拓』 第51回の開催にお誘い頂き行ってきました。 朝から迷子になりながら到着すると 本当に１００人超え（？） […]
2019年12月21日 / 最終更新日時 : 2019年12月21日 矢間あや ビジネスお悩み相談・お客様の声 自分は目標を設定することが苦手と思い込んでいました ビジネスのお悩み相談・お客様の声を頂きました。 お悩み相談を受講しようと思ったきっかけはなんですか？ 個人セッションと言うところに興味があったからです。 お悩み相談前に抱えていた問題点はなんですか？ 目標設定について、自 […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月20日 矢間あや コラム 食べトradio YouTubeにて配信スタート 先日、出演させて頂いた食べトradio とっても、とっても楽しかったです。 その放送回がなんと、 YouTubeにて配信スタートしました。 https://youtu.be/bhgHY1jVJQ0 ギールさ […]
2019年12月20日 / 最終更新日時 : 2019年12月24日 矢間あや 睡眠 睡眠に良い食品その２ オメガ3オイル 眠れない！疲れがとれない！ というあなたはもちろん 実は高血圧！ 血管年齢を若く保ちたい！という人も要チェック！！！ 睡眠不足は、記憶力や集中力を低下させるのはすでに知られていると思います。 […]
