2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月１１日投稿 おはようございます運動とストレスの関連について、ある大学がうつ病患者を対象に薬物と運動がどのような効果を上げるかを調べた。その結果、うつ病の症状の発現率は、薬物療法の群では38%、運動の群では8%にまで減少。自粛期間の今 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter おはようございます。自分の枠をぶち壊してくれる人。お金,時間,ビジネス,人間関係の常識、自分の常識の枠を取り除いてくれる人にお会いするのはオススメです。制限は自分自身ではなかなか壊せないから。制限の中で選択するのか、制限 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月９日投稿 https://twitter.com/YazamaA/status/1347666388996001792 眠れない問題を解決する☝️多くの病気の症状に”睡眠”問題は発生する。だから、朝起きてスッキリ目覚 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月８日投稿 おはようございます。コロナ以降の健康意識調査を実施した結果、55.6%がコロナを機に健康に気を遣うようになったと回答。が！運動習慣や食習慣の改善が必要と分かっていても、改善できた人はわずか６％にすぎず、なかなか改善できて […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月７日投稿 おはようございます。在宅勤務が支流になりメリットがある一方、コミュニケーション不足の課題が明らかに。別の研究では、社交的な人ほど健康で、 話し相手が多い人ほど自分は健康だと感じていると判明。会社や学校はストレスの原因にも […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月６日投稿 おはようございます。コロナ関連により起こる“うつ病” の早期発見・悪化の防止を目的とした検査で、うつ病の可能性がある軽度～重度合計の割合が52.29%と半分を超えた。以前は20%未満だった。軽度の場合は意図的な生活環境の […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月５日投稿 おはようございます。医療崩壊……今さらですがずっと前から崩壊していた。医者を増やさない様にし…。誰かのせいにするのは簡単です。コロナで社会が一変し今がチャンスです。発想の根本から変えましょ。新しい時代に適応した物が生き残 […]
2021年2月4日 / 最終更新日時 : 2021年2月4日 矢間あや Twitter ２０２１年１月４日投稿 おはようございます。思考のクセ。日頃から口にする言葉や無意識の考え方は、自分でも気が付かないうちに心や体、行動に現れる。だから、一歩引いた目線で見る能力を鍛えることが大切。健康も思考のクセも、俯瞰して見る”鷹の目”とピン […]
