2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月２３日 https://twitter.com/YazamaA/status/1528482834821677056 https://twitter.com/YazamaA/status/1528664028599332865 […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月２２日 https://twitter.com/YazamaA/status/1528119943295909889 https://twitter.com/YazamaA/status/1528301640612126721 […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月２１日 睡眠問題は生き方問題。日本では3人に1人が睡眠の問題を抱えていると言われる。睡眠問題は現代病とも言える。なぜこんなに睡眠の問題が多くなったのか？眠れないのは結果にすぎない。見直すべきは生活習慣やカラダや考え方です。睡眠も […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月２０日 https://twitter.com/YazamaA/status/1527395670876897280 https://twitter.com/YazamaA/status/1527576865447 […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月１９日 人口オーナス期の戦略を考えよ。働く世代が多く社会保障費が少ない人口ボーナス期。日本は1960〜90年半ごろ。この時期はがむしゃらな働きが生産性に直結。現在は働き世代が少く社会保障費増の人口オーナス期。人口ボーナス期は１度 […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月１８日 良い塩梅を知る。几帳面でまじめ、完璧主義は特に要注意。何事にも頑張りすぎて人一倍疲れやすい傾向あり、カラダにも痛みや不調が現れやすい。さらに無意識の力みが眠れないにも繋がる。肩の力を抜いて100点満点中、20点くらいを目 […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月１７日 睡眠を制した者が生産性と利益を手にする。寝不足は生産性を下げ、幸福感を低下させ、利益損失につながる行為。日本の睡眠時間の短かさは世界で最下位。労働生産性は”1人当り”と”時間当たり”共に主要先進国の中で最下位という結果が […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 矢間あや Twitter ２０２２年５月１６日 https://twitter.com/YazamaA/status/1525946119326355456 https://twitter.com/YazamaA/status/1526015828759416833 […]
