2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 矢間あや コラム お悩み相談その後の結果 以前、お悩み相談を受けた方から 【道筋が見えました！ 何から始めるといいのかがわかりました！】 その後、無事進展したとご連絡を受けました。 彼女は最初 やりたいことはあるけど “どのように進めていけばいいか” “やりたい […]
2020年1月18日 / 最終更新日時 : 2020年1月20日 矢間あや 睡眠 睡眠と経営者が考える社員の健康について１ いきなりですが、プレゼンティーイズムという言葉をご存知ですか？ 出勤はしているものの、病気やけがによって生産性が落ちている状態を「プレゼンティーイズム」と言います。 心身ともに健康であれば発揮できる能力を１００とすると、 […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月18日 矢間あや コラム 企業での講演 やっと前に進み出す@安全大会 私が病院を辞める！と言ったら、 患者さんや知人は、「サロンや治療院を開く」と思ったらしく、 お願い！と言われていました。 しかし、私は病院を辞めてサロンを開くのだけはやらない！と決めていました。 サロン開くなら、病院勤務 […]
2020年1月17日 / 最終更新日時 : 2020年1月17日 矢間あや 睡眠 朝おきられない・・・・。お話を聞いて驚愕 朝おきられない・・・・。というご相談を頂きました。 こんにちは 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 さて、 朝おきられない・・・・。 のご相談の話を聞いていて、実はびっくり＆唖然として […]
2020年1月16日 / 最終更新日時 : 2020年1月16日 矢間あや 睡眠 睡眠不足と睡眠負債の違い わかりかすか？ 最近聞かれるようになった「睡眠負債」という言葉。 そもそも睡眠負債って何だかわかりますか？ 睡眠不足と睡眠負債の違いは？ こんにちは 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 睡眠不足は文字 […]
2020年1月15日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 矢間あや 睡眠 睡眠と現代ニッポン１０ 不妊問題 先日、ある大物経営者さんと、最近の若い人達の睡眠と不妊の話で真剣に未来を考えていました。 こんにちは。睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 不妊治療のためのHow toがたくさんでていま […]
2020年1月14日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 矢間あや 睡眠 睡眠と現代ニッポン9 汗かいていますか？ 汗と聞いて べたべたする 臭い〜と思ったあなた。 今日の睡眠コラム必見です。 こんにちは 睡眠bodyコンサルタントの矢間あやです。 最近、冬でもデオドラント製品の売上が良いそう […]
2020年1月13日 / 最終更新日時 : 2020年1月15日 矢間あや 睡眠 睡眠と現代ニッポン8 子供の体幹 よく子供のトレーニング方法を教えてください！と聞かれます。 結論から言います。 中学生前までの子供のトレーニングは大人の様な器具を使ったり高重量のウエイトトレーニングは基本的に必要ないと思って […]
